Vici

 Zjem dzisiaj jakos 1000kcal. NA PEWNO WIECEJ NIE. Jak na razie zjadlam 700 ale zjem jeszcze kolacje bo od 18 znowu post. Spalilam tez dzisiaj 600kcal dlatego pozwalam sobie na wiecej. DObrze mi idzie jaa na razie tylko boje sie znowu tego weekendu. Znowu bede u taty. Powiedzial mi ze pojedziemy na obiad na krewetki gdzies, upieczemy jakies ciasto i do mc pojdziemy. Ehhhhh... Duzo tego. Ale na szczescie diete koncze w piatek wiec zrobie sobie dwa dni przerwy (tak wiem, nie jestem prawdziwym motylkiem) :( a od poniedzialku nowa dieta. W piatek napisze ile waze i w poniedzialek tez.

Chude buziaki i chudej nocy motylki<3

Komentarze

  1. Ariela21 maja 2025 11:36

    Hej, nawet będąc u taty możesz kontrolować ilość, jeśli nie jakość pochłanianego jedzenia. A co gdybyś powiedziała tacie, że chcesz zgubić parę kilo albo zdrowiej się odżywiać i niekoniecznie chcesz iść do maka?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Achlys21 maja 2025 14:05

      Masz rcje, tak zrobie. On sam z reszta biega dla zdrowia wiec pewnie zrozumie. Dzieki ze czytasz i za rade<3

      Usuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kontrola odzyskana

 Nieee tak szybko sie mnie nie pozbedziecie! Przez caly ten czas gdy mnie nie bylo pogubilam sie ale ciagle bylam z wami. Bylam u babci na wsi prze co troche sobie poukladalam w glowie. W piayek bal osmych klas a ja nadal gruba. Bilans na dzis jest calkiem dobry jak na mnie bo zjadlam 600kcal, spalilam niecale 800 i wypilam 2l wody. Jutro z rana wleci waga. Ostatnia rzecza na dzis to znalazlam super aplikacje (pewnie duzo zwas ja zna bo jest dosc popularna) Monitor Glodowki. I nie weim czy probowalyscie ale ja sprobowalam tej aplikacji i mega mnie motywuje do postu. I uzaleznilam sie od tik toka ale spokojnie nie przenosze nas na nigo. To co jest tu zostaje tu. Chudej nocy motylki<3
Czytaj więcej

Koniec postu

 Zaczelam wczoraj o 18:30 i skonczylam dzisiaj o 16:30 czyli robilam 22h. Ja jestem z siebie zadowolona bo nadal jeszcze trudno mi sie opanowac. Zjadlam juz banana (90kcal) za chwile zjem taie domowe frytki (200kcal na 100g)(bede liczyc podczas jedzenia 3g=1 mala frytka 5g=1 duza frytka. Ponad sto g napewno nie zjem) i potem zjem jeszcze loda i wedlug mojej matematyki zjem maksymlnie 700kcal. No z tego to juz mniej jestem zadowolona ale moglo byc gorzej. Gdy bede robic kolejne glodowki bede zawsze wydluzac o minimum 1h. Czyli nastepnym razem robie 23h. W sumie...... Moze zaczne nawet dzisiaj. Jak zaczne o rowno 18 to skoncze jutro o 17. Nawet moze pozniej bo mam lekcje do 14 ale jade do lekarza i tam bede z 1,5h wiec o 18 wroce a na 18 mam tez spotkanie w szkole. Wiec mam nadzieje ze pojdzie mi lepiej jutro. Trzymajcie sie chudo<3
Czytaj więcej

Grrr

 Jak pewnie juz sadzicie po tytule tego posta nie poszlo mi dzisiaj najlepiej. Nie mam ochoty rozpamietywac kolejnej mojej porazki wiec skupmy sie na nastepnych 2 tygodniach. Od jutra zaczyna Diete Drakuroli i za tydzien tez ja robie. Dlaczego ta sama? Bo w tenweekend znowuuuuu jestem u taty wiec znowuuuu wszystko pojdzie sie jebac (przepraszamza slownictwo) dlatego nadrobie to kolejnym tygodniem. Jutro sie waze wiec zobaczymy czy juz przez ten weekend zepsulam to ze w tygodniu schudlam ponad pol kilo czy nie. I przechodzac do ostatniej rzeczy za tydzien jade na wycieczke szkolna wiec moge robic fasta przez 4 dni. ALe znajac moja samokontrole nie dam rady, ale spokojnie, napadu nie bedzie bo wiem kiedy sie zblirza i moge temu zapobiec. Trzymajcie sie chudo<3
Czytaj więcej